CORE TRAINNING®

O "Core" é um conjunto composto de 29 pares de músculos que suportam o complexo da bacia, pélvis e lombar.

Core Trainning® é um treino equilibrado da região mais importante sob o ponto de vista funcional.

Benefícios:

• Reeducação Postural;
• Aumento da força da região central do corpo (core)