TRX

TRX é um aparelho inicialmente criado para treinar os soldados da marinha americana. Pode ser usado para treino individual ou em grupo.

O sistema TRX é importante no treino de força funcional, e promove a estabilização das articulações proporcionando resultados exemplares.

Benefícios do Treino TRX:

• Treino rápido e eficaz;
• Fortalece o "Core";
• Aumenta a resistência muscular;